Ovsené vločky sú jednou z najvýživnejších potravín, ktoré ponúka širokú škálu minerálnych látok. Vo vločkách je obsiahnutý kremík, ďalej potom horčík, draslík, mangán, selén a železo. Sú tiež vynikajúcim zdrojom sacharidov a tiež rozpustnej vlákniny. Tá podporuje tráviaci systém a pomáha regulovať hladinu cukru v krvi. Rozpustná vláknina absorbuje v tenkom čreve tekutiny a tým predlžuje dobu trávenia. Krvný cukor sa tak zvyšuje oveľa pomalšie a vločky sú týmto vhodné raňajky alebo desiata pre diabetikov.
Vločky sa vyrábajú z ovseného zrna, ktoré sa najskôr očistí. Následne je naparovanie a potom vystavené aj suchému teplu. Takto upravený ovos sa lisuje vo valcoch a reže sa na menšie kúsky. Ovos je veľmi rozšírená obilnina v oblasti mierneho pásma a je známa už od doby bronzovej. Okrem vločiek sa z ovsa vyrába napríklad aj múka alebo rastlinný nápoj ako alternatíva mlieka.
použitie
Kaša - vločky stačí zaliať horúcou vodou alebo rastlinné či živočíšnym mliekom, pre krémovejšia chuť vločky pár minút povarte.
Krémové polievky - do zeleninovej polievky pridajte vločky, chvíľku povarte a rozmixujte, s množstvom opatrne, vločky veľa nadobudnú.
Pečivo - pri príprave chleba, lievancov, sušienok alebo dalamánky nahraďte 1/4 múky vločkami.
Smoothie - rozmixujte obľúbené ovocie s vodou, rastlinným nápojom alebo mliekom, podľa chuti pridajte blanšírované alebo povarené vločky, semienka, jogurt, sirup, zeleninu či čokoľvek iné.
Placky, burgery, sekaná - vločky ľahko rozmixujte s dusenou alebo restovanou zeleninou, uvarenými strukovinami, pridajte vajcia, opraženú cibuľku, bylinky, cesnak, soľ a podľa potreby vodu, zmažte alebo pečte v rúre.
Granolového - vločky zmiešajte s obľúbeným sirupom a olejom (výborný je olivový alebo kokosový), podľa chuti môžete pridať sušené ovocie, oriešky, semienka, sušený kokos, kakaové bôby, škoricu, karobový prášok, vopred namočené pohánkovej krúpy; za občasného premiešania pečte 60 minút pri 110 ° C.
Posýpka - rozmixujte 50 g mandlí, 150 g vločiek, 6 lyžíc ryžového sirupu a 4 lyžice olivového oleja.
Nepečené pečivo - rozmixujte vločky s vopred namočeným sušeným ovocím, kokosovým olejom a sirupom, môžete pridať semienka, oriešky, sušený kokos, karobový prášok alebo škoricu; vytvarujte guličky a obaľujte je v sušenom kokosu, karobu alebo sezamu.
zloženie
100% ovsené vločky
Výživové údaje na 100g
Energetická hodnota | 1 566 kJ / 372 kcal |
tuky | 7 g |
- z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,3 g |
sacharidy | 61 g |
- z toho cukry | 1,1 g |
bielkoviny | 13 g |
soľ | 0,1 g |
CZ-BIO-001
balenie:
500 g
E-shop predáva tento tovar CountryLife - Vločky ovsené BIO, 500g za výhodnú cenu 1.45 €. Vyberte si, kde ho kúpite.
Dodávateľ tovaru je obľúbený obchod , recenzie a skúsenosti obchodu na heureka hovoria, že tovar a dodanie bude v poriadku.
Doprava: Tovar Vám vačšinou doručí Slovenská pošta alebo DHL (niekedy i PPL alebo GEIS).
Zistiť dostupnosť
Cena | ✅ ️1,45€ |
Dostupnosť | ➡️ skladom |
Hodnotenie | |
Kde kúpiť | 🛒 Obchod |
Zaujíma Vás, ako sa vyvíjala cena tohto produktu? Pozrite sa do nášho grafu a zistite kedy bol produkt najlacnejší a či ho dokážete kúpiť v zľave. » Zistiť cenu k dnešnému dátumu 21.11.2024
V BrainMarket.sk som už nakupovala a vždy som bola spokojná. Netreba sa obávať naťahovačiek.
Eshop BrainMarket.sk mi odporučila sestra – má s ním totiž len dobré skúsenosti. A tak som šla na istotu a nakúpila som za výhodné ceny.
Nechcel som investovať príliš veľa a aj preto som rád, že som narazil na CountryLife - Vločky ovsené BIO, 500g za cenu 1.45 €
Mal som šťastie, že som narazil na výpredaj a nakúpil za lepšie ceny než v konkurenčných eshopoch.
plusy: kvalita, dizajn, cena. mínusy: tovar nebol skladom, musela som naň čakať
Výrobok používame krátko, ale zatiaľ sme s ním spokojní.
S produktom CountryLife - Vločky ovsené BIO, 500g za cenu 1.45 € som spokojný.
Nakúpila som v elektronickom obchode BrainMarket.sk a bola som príjemne prekvapená. Tovar som mala doma na ďalší deň.